Educación Dental | The Smile Concept

Medicina Estética

Usa una pasta dental con flúor. El flúor se añade a las pastas dentales porque ayuda a fortalecer el esmalte dental, haciéndolo más resistente a la caries. También reduce la cantidad de ácido que las bacterias en tus dientes producen.
Utiliza un cepillo de dientes suave o medio con una cabeza pequeña que pueda alcanzar los espacios en la parte posterior de tu boca.
Cepíllate durante dos minutos, dos veces al día. Divide tu boca en secciones: parte superior derecha, parte superior izquierda, parte inferior derecha e inferior izquierda; cepilla cada sección durante 30 segundos.
Usa un cronómetro para tener una idea de cómo se sienten dos minutos.
Utiliza la técnica adecuada. Inclina el cepillo a un ángulo de 45 grados contra la línea de las encías y cepilla haciendo pequeños círculos. ¡Este método es la forma más suave y efectiva de eliminar la placa dental!
Cepilla tu lengua para eliminar las bacterias que causan mal aliento.
Usa hilo dental y/o cepillos interdentales para limpiar entre los espacios entre tus dientes, ya que cada espacio puede variar en tamaño.
Reemplaza tu cepillo de dientes cada tres meses o después de haber tenido un resfriado, virus o infección.
Considera un cepillo de dientes eléctrico, ya que puede limpiar mejor, especialmente si tienes dificultades para cepillarte o problemas de destreza.
Establece una buena rutina de cepillado de dientes con los niños lo antes posible.

No cepilles con demasiada fuerza. Usa un cepillo de dientes suave y toca suavemente. Si estás utilizando un cepillo de dientes eléctrico, solo necesitas guiar el cepillo en lugar de aplicar presión. Cepillar en exceso o hacerlo con demasiada fuerza desgastará el esmalte de tus dientes y dañará tus encías, lo que puede causar sensibilidad.
Evita cepillar de lado a lado, ya que esto puede raspar las encías.
No olvides cepillar tus dientes posteriores.
No enjuagues después de cepillarte. Solo escupe la pasta de dientes y permite que el flúor en la pasta de dientes permanezca en tus dientes.
No te cepilles inmediatamente después de comer, espera al menos 30 minutos. Los ácidos en los alimentos pueden ablandar el esmalte, por lo que cepillarse demasiado pronto dañará el esmalte. Después de comer, debes enjuagar cualquier resto de comida con un vaso de agua o masticar chicle sin azúcar.
Nunca compartas un cepillo de dientes con nadie, ni siquiera con un miembro de la familia. Las bacterias y las infecciones podrían transmitirse a través de un cepillo de dientes.

El flúor es un mineral que se encuentra de forma natural en muchos alimentos y el agua. En odontología, los profesionales de la salud utilizan el flúor para fortalecer los dientes y reducir el riesgo de caries.
¿Qué hace el flúor? Cada día, el esmalte de tus dientes (la capa protectora externa) gana y pierde minerales. Pierdes minerales cuando los ácidos, formados a partir de bacterias, placa y azúcares en tu boca, atacan tu esmalte (este proceso se llama desmineralización). Ganas minerales, como flúor, calcio y fosfato, cuando consumes alimentos y agua que contienen estos minerales (este proceso se llama remineralización).
La caries dental es el resultado de una desmineralización excesiva sin suficiente remineralización.
El flúor dental ayuda a prevenir la caries dental al hacer que tu esmalte sea más resistente a los ataques de ácido. También puede revertir la caries en sus etapas iniciales.